Vil du lære squats på den rigtigte måde?

Det kan jeg lære dig, og give dig flere andre gratis træningstips og vejledninger!

Få inspiration og motivation til din træning

Jeg har sammenstillet nogle træningstips og træningsprogrammer som kan hente helt gratis. Ambitionen har været at tage højde for, at den individuelle evne at udføre øvelserne kan variere fra person til person. Du vil med sikkerhed være i stand til tage udgangspunkt i disse træningstips og programmer og lave om på nogle af rutinerne for at tilpasse dit niveau.
Klik op billederne nedenfor for at hente gratis vejledning og træningsprogrammer

her kan du finde gratis træningstips

Triatlon & Åbent Vand-Svømning

Svømmetræning

Svømning / Svømme-træning

Træningstips løb

Løb / Løbetræning / Løbestil

Landevejscykling

Cykling / Landevejs-cykling

Styrketræning - kropsstammen

Skade-forebyggelse / Styrke

Bad Behavior has blocked 54 access attempts in the last 7 days.